Ser Agua: Yoga y Mar
August 09 - August 11, 2024
Carla y Martha Ruiz Rodríguez
Contact:
mueveteconciencia8@gmail.com
About the Retreat
Ser Agua es un retiro de fin de semana que integra distintas prácticas para cultivar espacio interior, suavidad y fluidez, a través de prácticas de Yoga y movimiento consciente, en un entorno relajado en el mar en las instalaciones de Mar de Jade, Chacala, Nayarit.
Nuestro enfoque en la suavidad, fluidez y armonía del agua permite que sea ideal para aquellas personas que desean pausar, encontrar un espacio de serenidad y renovación en sus vidas. Si te atrae la idea de moverte con gozo y adaptabilidad, este retiro te brindará las herramientas para explorar esa conexión.
No se requiere experiencia previa: todas las personas son bienvenidas a participar.
Schedule
Inicio viernes 9 de agosto a las 17:00; fin domingo 11 de agosto a las 15:00.
Payment & Cancellation Policy
- Prácticas de Yoga: Yoga asanas, Yoga nidra, meditación y pranayama.
- Movimiento consciente: biomecánica, propiocepción e interocepción.
- La pausa como elemento imprescindible para la restauración.
- Alimentación fresca y saludable.
- 3 días y 2 noches de hospedaje.
- Tiempo libre para gozar de las instalaciones.
*Tarifas desde $9,500 en ocupación doble.
**Tu familia puede acompañarte y disfrutar del hotel mientras tú tomas las sesiones; gozarán de tiempo libre para conectarse y compartir.
***Precios por pronto pago reservando hasta el 15 de mayo; es posible cubrir el resto en 5 cómodos pagos.
About the Teachers
Carla y Martha Ruiz Rodríguez
Carla Ruiz Rodríguez
Carla es Maestra en Administración Energética, docente investigadora universitaria, madre de 3, practicante de Yoga y meditación desde 2006.
Amante de la naturaleza, del mar y de lo simple de la vida. Eterna estudiante que se mantiene en constante actualización. En su andar por el camino del Yoga ha practicado distintos métodos de Yoga; desde 2017 comenzó su formación en el método Iyengar, por lo que su enseñanza incluye una gran variedad de accesorios que permiten adaptar las posturas de acuerdo a los cuerpos y necesidades de quienes practican bajo su guía, ofreciendo secuencias creativas y accesibles.
Es instructora certificada de Hatha Yoga por la Universidad Swami Vivekandanda Yoga Anunsandhana Samsthana S-VYASA, en Bangalore, India en 2019.
Ha dirigido dos proyectos de Yoga: el primero de 2012 a 2020, y actualmente dirige Muévete conCiencia, en donde promueve la salud y el bienestar a través de recursos de Yoga, movimiento consciente, meditación y respiración, basados en neurociencias del bienestar.
Martha Ruiz Rodríguez
Martha es mexicana residente en Barcelona. Formada en Ciencias de la Comunicación y en Artes Escénicas.
Desde pequeña ha explorado el movimiento, practicando diversas formas de expresión, siempre en el cuerpo.
Madre de dos hijos, amante de una vida simple, practicante de Yoga desde el 2013.
Realizó su primera certificación como profesora de Yoga en el 2019 y desde entonces ha continuado formándome en otros estilos de Yoga como Hatha, Vinyasa, Anatomía aplicada al Yoga, Yoga y Biomecánica, y la última en Vinyasa Elements, una metodología inspirada en los elementos como base estructural de la práctica. Profundiza en el estudio de la historia y la filosofía del Yoga desde un paradigma actualizado y la Biomecánica como parte imprescindible en la práctica de Asana.
Ama compartir la práctica, agradece poder presenciar el contacto que hacen con ellas mismas, con su cuerpo y con su propia luz.
https://linktr.ee/mueveteconciencia