Ser Tierra: yoga, descanso y mar

Sobre el retiro

Inspirado en las cualidades del elemento tierra y la energía introspectiva del invierno, este encuentro es una invitación a disminuir el ritmo, cuidar de ti y cerrar el año con mayor presencia. Durante tres días nos regalaremos el tiempo para descansar, mover el cuerpo con atención, respirar profundamente y reconectar con la naturaleza en un entorno que favorece la calma y el bienestar.
El retiro combina prácticas de Hatha Yoga con apoyos, Yoga Restaurativo, Yoga Nidra, meditación, pranayama y movimiento consciente, integrando principios de biomecánica, propiocepción e interocepción para que cada participante pueda explorar la práctica de manera segura y respetuosa con su cuerpo.
Además de las sesiones de Yoga, disfrutaremos del entorno natural de Mar de Jade, un paseo en lancha a playas cercanas,  alimentación saludable preparada con ingredientes frescos de su granja orgánica y espacios de descanso, silencio y contemplación.
No se requiere experiencia previa en Yoga ni en meditación. Todas las prácticas ofrecen adaptaciones para diferentes niveles de experiencia, edades y condiciones físicas.
Más que un retiro de yoga, Ser Tierra es una experiencia para reconectar contigo, recuperar energía y despedir el año desde un lugar de mayor equilibrio, claridad y bienestar.

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Pago y Políticas de Cancelación

El retiro incluye:
* 3 días y 2 noches de hospedaje en Mar de Jade en ocupación sencilla, doble y triple. 
* Todas las prácticas de Yoga y meditación
* Paseo en lancha.
* Alimentación tipo buffet.
* Uso de las instalaciones de Mar de Jade.
* Tiempo libre para disfrutar de la playa, jardines y alberca.
* Planes de pago disponibles hasta diciembre.
¡Puede venir tu familia contigo!
Para conocer tarifas, promociones y opciones de hospedaje, favor de contactar directamente a la organizadora.

Sobre los maestros

Carla Ruiz Rodríguez

Carla  es profesora de Yoga, docente universitaria e investigadora mexicana con casi 21 años de práctica personal y amplia experiencia acompañando a personas de distintas edades, niveles de experiencia y condiciones físicas. Está certificada como profesora de Hatha Yoga por S-VYASA (Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, India) y desde hace nueve años estudia y practica el método Iyengar Yoga, una tradición reconocida por la precisión en la alineación, el uso de apoyos y la adaptación del yoga a las necesidades individuales. Su formación incluye Yoga Inclusivo, biomecánica y anatomía aplicadas al Yoga, Neurociencia del yoga y del movimiento consciente.  Como profesora e investigadora de la Universidad Autónoma de Nayarit desarrolla proyectos relacionados con salud, bienestar, educación y divulgación científica, integrando el conocimiento académico con la práctica contemplativa. Ha impartido clases, talleres, formaciones y retiros en México, Colombia y USA, creando espacios accesibles donde el Yoga se vive como una herramienta para cultivar bienestar, presencia y una relación más amable y compasiva con el cuerpo. Comparte sus clases y retiros en español e inglés, lo que le permite acompañar tanto a participantes nacionales como internacionales. Su enseñanza se distingue por combinar profundidad filosófica, precisión técnica y un trato cercano y amable,  ofreciendo una experiencia segura e inclusiva para quienes se acercan al Yoga por primera vez y para practicantes con mayor experiencia.