La vibración & el sonido desde tu interior

About the Retreat

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Enfocado en la acción terapéutica del sonido.

• Asanas
• Pranayama
• Om chanting
• Sesión de Cuencos Tibetanos
• Raíces. acústicas de los chakras
• Meditación

Schedule

Viernes 27:

5:00 p.m. Apertura del retiro

5:30 p.m. Clase de Yoga Restaurativo y Pranayama (con Luis)

6:00 p.m. OM Chanting (con Geraldine)

8:00 p.m. Cena

Sábado 28:

6:30 a.m. Kirtan y meditación

7:30 a.m Flow Yoga (con Óscar)

9:00 a.m. Desayuno

10:30 a.m. Clase sobre los sonidos internos del cuerpo (con Luis)

1:00 p.m. Comida

5:30 p.m. Clase de Yoga lyengar (con Luis)

7:00 p.m. Sesión de cuencos tibetanos (con Óscar)

8:00 p.m. Cena

Domingo 29:

6:30 a.m. Meditación con las raíces acústicas de los chakras y cuencos (con Oscar y Luis)

7:30 a.m. Flow Yoga (con Oscar)

9:00 a.m. Desayuno

10:30 am Cierre del retiro